第四个“5.25我爱我”大学生心理健康日

倡 议 书

——“走出抑郁 拥抱阳光”

亲爱的同学们：
    5月25日，是全国大学生的一个共同节日——“大学生心理健康日”。今年是我校第四个宣传活动日，其主题是：“走出抑郁 拥抱阳光”。我们将开展“四个一”活动：开展一次心理调查、举办一场专家讲座、推荐一本心理书籍和展播一部心理电影。
    抑郁，是一种情绪状态；抑郁症是一种情绪障碍，也称为“心灵感冒”。
    在生活中，你感到你是个失败者；你心里充满了愤怒和敌意；你惊慌失措；你认为生活没有意义；你感到绝望，想逃避……无论你有哪一种感受，请记住，你不是唯一处于这种状态的人。全球成百万的抑郁者与你有同感。它只是在提醒你，你正受着抑郁的困扰。不要忽视这些感受，你需要做的是去面对、去解决!
    在一年一度“5.25大学生心理健康日”来临之际，我们特发出如下倡议：
    1、养成良好的生活习惯和作息规律。
    2、拥有合理的认识、评价和态度系统。
    3、善于并敢于求助。
    4、建立良好的社会支持系统。
    从此刻起，让我们一起直面抑郁，了解抑郁，从而认识自己，更加珍爱自己，让适当的压力成为我们生活的动力！让我们年轻的心沐浴在灿烂的阳光下，享受生命的美妙，体会生活的美好！

                                                 学生处学生心理辅导中心
                                                 大学生心理健康教育协会
                                                     二○○七年五月